19 de Octubre día internacional de la Lucha contra el cáncer de mama

¡Únete a la Lucha y tócate! 

A partir de los 20 años, es recomendable que empieces a explorarte el pecho de vez en cuando, Si encuentras algo inusual, acude a tu médico.
-.Si tienes más de 40 años es muy importante que te hagas una mamografía de forma anual para detectar posibles afecciones que tú no hayas notado.
-.No olvides que el diagnóstico precoz es lo más importante:
1. Explora tus mamas regularmente después de cada menstruación.
2. Si descubres algún bulto, secreciones por el pezón o notas cambios de la piel de la mama, acude a tu ginecólogo.
3. Asegúrate de llevar una dieta equilibrada, sin excesos ni defectos.
4. Practica deporte de manera regular y de acuerdo con tu edad.
5. No consumas tratamientos hormonales sin asesoramiento médico.
6. Recuerda que debes practicarte una revisión ginecológica anual.
7. Si te han practicado alguna intervención quirúrgica en el pecho, acude a los controles.
8. No olvides hacerte las mamografías con la regularidad que te indique tu médico.
9. Si tienes algún familiar que sufre o ha sufrido cáncer, asesórate sobre el riego que representa.
10. Únete a la Lucha, ¡TÓCATE!
****Aunque es menos frecuente los hombres también pueden padecer cáncer de mama por predisposición genética.